Archivo del Autor: María Quintanilla García

Acerca de María Quintanilla García

Soy psicóloga y el motivo de este blog es compartir mis conocimientos sobre psicología y psico-oncología. Me gustaría poder ayudarte a superar momentos difíciles en la vida, a comprenderte mejor y acompañarte en tu propio proceso de desarrollo y crecimiento personal.

Un cuento para reflexionar

En esta entrada voy a reflexionar sobre un cuento que escuché hace tiempo y me hizo pensar acerca de las diferentes filosofías de vida. Os invito a su lectura y a extraer vuestras propias conclusiones. El hombre de negocios y … Seguir leyendo

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¿Hablamos de sexo?

Una esfera de la vida importante, que nos mueve, que despierta nuestro lado más instintivo y que sin duda está presente en la vida, es la sexualidad. Por eso en este post voy a hablar de este tema, que a … Seguir leyendo

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Gracias a todos mis lectores por acompañarme en el 2014. Espero que el año que estamos empezando venga cargadito de nuevos aprendizajes y vitalidad para cumplir nuestros sueños. Vamos a por ellos, que podemos!!! Un besazo.

Los duendes de las estadísticas de WordPress.com prepararon un informe sobre el año 2014 de este blog. Aquí hay un extracto: Un teleférico de San Francisco puede contener 60 personas. Este blog fue visto por 1.900 veces en 2014. Si … Seguir leyendo

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En busca del verdadero yo

En este post quiero compartir con todos vosotros un cuento muy ameno que podéis encontrar al final de esta entrada tanto para escuchar como para leer. El libro trata de un caballero con una hermosa y reluciente armadura que todos admiran y … Seguir leyendo

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Las crisis, ¿Una oportunidad para crecer?

Por muy saludable, rica, organizada y plena que sea nuestra vida, todos pasamos por momentos difíciles (una ruptura de pareja, la pérdida de un ser querido, pasar por una enfermedad grave,  el fracaso, ser despedidos del trabajo…). Estas experiencias normalmente producen … Seguir leyendo

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¿Qué es amor?

El enamoramiento ocurre  “cuando dos personas que son desconocidas la una para la otra, como lo somos todos, dejan caer de pronto la barrera que les separa, y se sienten cercanas, se sienten uno, ese momento de unidad constituye uno … Seguir leyendo

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Sobre el valor del dinero

En nuestra sociedad damos mucha importancia al tener, e incluso nos creamos falsas necesidades. Pero la felicidad, la capacidad de disfrutar de las cosas, está en nuestro interior. Las necesidades básicas son muy poquitas (comida, bebida, protección de las inclemencias … Seguir leyendo

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Las emociones: las grandes desconocidas que dominan nuestra vida.

  En este artículo voy a hablar de algo muy importante para la vida, las emociones, sí, y es que, seamos más o menos conscientes de ellas, influyen en nuestra vida en todo momento. Solemos pensar que somos seres racionales … Seguir leyendo

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El poder del aquí y el ahora. Mindfulness.

Normalmente vamos con el piloto automático puesto, sin prestar mucha atención a lo que hacemos, con cientos de pensamientos en nuestra cabeza (sobre el pasado, el futuro, lo que me gusta, lo que tendría que ser…) y entre todas estas … Seguir leyendo

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Cómo pasar las intenciones al plano de lo real.

En ocasiones nos resulta muy difícil pasar a la acción, tenemos ideas, sueños, metas… pero luego a la hora de dar el primer paso nos agobiamos, lo posponemos o nos centramos en los obstáculos, dejando que nuestros miedos nos frenen. … Seguir leyendo

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