Author Archives: María Quintanilla García

  En este artículo voy a hablar de algo muy importante para la vida, las emociones, sí, y es que, seamos más o menos conscientes de ellas, influyen en nuestra vida en todo momento. Solemos pensar que somos seres racionales … Seguir leyendo →

Normalmente vamos con el piloto automático puesto, sin prestar mucha atención a lo que hacemos, con cientos de pensamientos en nuestra cabeza (sobre el pasado, el futuro, lo que me gusta, lo que tendría que ser…) y entre todas estas … Seguir leyendo →

En ocasiones nos resulta muy difícil pasar a la acción, tenemos ideas, sueños, metas… pero luego a la hora de dar el primer paso nos agobiamos, lo posponemos o nos centramos en los obstáculos, dejando que nuestros miedos nos frenen. … Seguir leyendo →

Creemos que sabemos quiénes somos, pero la verdad es que solemos ir de un lado para otro con prisas, estrés, dejándonos llevar por el ritmo frenético de la vida y las circunstancias. Y en ocasiones se nos olvida consultar el … Seguir leyendo →

Comunicación proviene de la palabra latina “COMUNIS” que significa poner algo en común. Implica un intercambio de información, experiencias, puntos de vista, opiniones y/o sentimientos. La comunicación entre personas no es siempre fácil. El lenguaje es el medio de comunicación … Seguir leyendo →

¿Qué es autoestima? Auto– significa “a sí mismo”y, estimar significa “querer”, por tanto, autoestima es “quererse a sí mismo”. Pero, de la misma forma que amar a alguien no significa que te guste todo de esa persona, querernos a nosotros mismos … Seguir leyendo →

Hola! He creado este blog con la idea de compartir temas relacionados con el bienestar psicológico, el crecimiento personal y la superación de situaciones difíciles en la vida. Es una andadura que comienzo con ilusión, porque para mi supone una … Seguir leyendo →